Предупреждение варикоза

Автор: Ecogeeky от

Избегайте вещей, которые сильно сдавливают нижние конечности, паховую зону или талию, исключены чулки с тугими резинками; избегать запоров, хронические повышают уровень давления в кровообращении малого таза; велопрогулки (улучшает состояние сердечнососудистой системы в целом плавание; каждодневная утренняя или вечерняя зарядка; привычка во время отдыха располагать ноги на возвышенности (на 15-20 см расширение выше сердца гирудотерапия; здоровое питание.

Во-первых, начните соблюдать все те меры, которые были описаны выше смените обувь на удобную, проявите физическую активность, устраивайте ногам контрастный душ, чаще ходите босиком и пересмотрите свою систему питания. Во-вторых, уже при первых признаках болезни в качестве профилактики варикоза следует обратить внимание на компрессионное белье колготы и чулки.

Они распределяют давление по поверхности ног таким образом, что кровообращение нормализуется и симптомы болезни значительно уменьшаются. Помочь справиться с болезнью вам может не только врач-флеболог так, например, следует проконсультироваться с гинекологом о возможной смене контрацептивов (они также могут способствовать ухудшению кровообращения а у ортопеда проверить, нет ли у вас плоскостопия, оно также может провоцировать варикоз.

Профилактика варикоза заключается не только в регулярном посещении флеболога и правильном питании. Также очень важен систематический отдых для ног, чтобы обеспечить отток жидкости и крови от кровеносных сосудов. Меры профилактики варикоза, меры профилактики варикоза, как и сама болезнь, были известны еще в Древнем Египте.

Похожие статьи


Комментарии